Curso en línea – especialización profesional certificada en la ciencia de la nutrición y el fitness de la Academia Nacional de Medicina del Deporte

Descubra la ciencia detrás de la nutrición y el ejercicio. Domine los conocimientos y habilidades necesarios para identificar las intervenciones de nutrición y ejercicio necesarias para objetivos de acondicionamiento físico específicos.

Suggested by: Coursera (What is Coursera?)

Start your Coursera.com free trial today
Curso en línea - especialización profesional certificada en la ciencia de la nutrición y el fitness de la Academia Nacional de Medicina del Deporte

Professional Certificate

nivel intermedio

No prior knowledge required

Time to complete the course

7-day free trial

No unnecessary risks

Skills you will acquire in the course

  • Entrenador de nutrición
  • Medición de peso metabólico (MET)
  • tipos de dieta
  • Consumo y gasto de energía.
  • Intervenciones nutricionales
  • Pautas para la ingesta de grasas en la dieta
  • ciencia nutricional
  • alimentación saludable
  • Combinar dieta y actividad física
  • Control de peso

What you will learn in the course

Courses for which the course is suitable

  • entrenador personal
  • Consultor nutricional
  • entrenador físico
  • Especialista en nutrición deportiva
  • guía de equipos deportivos
  • Responsable de programas de salud y fitness.
  • guía nutricional
  • entrenador de salud

Prácticas: una serie de 3 cursos.

Cambiando tu salud

  • Llegar a donde desea estar requiere un programa de capacitación eficaz.
  • Un plan de nutrición que apoyará tus objetivos.
  • Una combinación de dieta y entrenamiento para maximizar los esfuerzos.
  • Conviértete en la mejor versión de ti mismo.

NASM Nutrición y Ciencias del Ejercicio

  • Aprender a crear las bases para un plan eficaz.
  • Una combinación de nutrición y actividad física.
  • Logrando los resultados deseados.

Comprender los contextos

  • Entre los lípidos y el metabolismo.
  • Ingesta nutricional adecuada para apoyar el entrenamiento.
  • Ajustar el estilo de vida para lograr objetivos.

Aplicación de la investigación sobre nutrición y ejercicio.

  • Adquiere conocimientos para guiarte.
  • descontar a quienes te rodean.
  • Logrando los objetivos deseados.

Un proyecto de aprendizaje práctico.

  • Adquisición de conocimientos y habilidades para identificar estrategias nutricionales óptimas.
  • Respaldar los requisitos clave de capacitación y desempeño.
  • Una comprensión profunda del consumo de energía y el gasto energético.
  • Roles y funciones de la ingesta de grasas.
  • Funciones de las diferentes vías energéticas.
  • Desarrollar un programa de fitness eficaz.

Details of the courses that make up the specialization

Un fijador metabólico

  • Curso 1
  • Horas: 2
  • Calificación: 4.5 (80 calificaciones)

Detalles del curso

¿Qué aprenderás?
  • Conozca los procesos bioquímicos que llamamos metabolismo para mantener vivo el cuerpo humano.
  • Compare diferentes enfoques para realizar un seguimiento de la ingesta de calorías y los requisitos de gasto de energía.
  • Descubra los componentes estáticos y dinámicos del metabolismo y cómo afectan la pérdida de peso.
habilidades que adquirirás
  • Categoría: entrenamiento nutricional
  • Categoría: Medición Analógica Metabólica (MET)
  • Categoría: Cálculo/evaluación del gasto calórico
  • Categoría: proceso metabólico
  • Categoría: estrategias para aumentar la tasa de metabolismo

Ciencia del metabolismo de las grasas

  • Curso 2
  • Horas: 3
  • Calificación: 4.4 (33 calificaciones)

Detalles del curso

¿Qué aprenderás?
  • Conozca el efecto del metabolismo lipídico en situaciones de estrés agudo y crónico.
  • Compara diferentes tipos de grasa corporal.
  • Determinar el papel de la grasa dietética y su función en el organismo.
  • Conozca las pautas actuales para la ingesta de grasas.
habilidades que adquirirás
  • Categoría: entrenamiento nutricional
  • Categoría: tipos de grasas
  • Categoría: Pautas de ingesta de grasas
  • Categoría: metabolismo de las grasas
  • Categoría: fuentes de grasas saludables

Ajustar la nutrición y el entrenamiento.

  • Curso 3
  • Horas: 3
  • Calificación: 4.9 (34 calificaciones)

Detalles del curso

¿Qué aprenderás?
  • La compatibilidad entre diferentes arquetipos nutricionales y programas de entrenamiento.
  • Descubra qué macronutrientes son mejores para tipos de entrenamiento específicos.
  • Compare las vías de energía, sus funciones y cómo utilizan los macronutrientes como combustible.
  • Conozca los principios fundamentales de los sistemas energéticos del cuerpo humano.
habilidades que adquirirás
  • Categoría: composición de macronutrientes
  • Categoría: entrenamiento nutricional
  • Categoría: Intervenciones nutricionales
  • Categoría: ajuste de nutrición y entrenamiento.
  • Categoría: principios de los sistemas energéticos.

Productos relacionados