No solo un curso de felicidad

Suggested by: Coursera (What is Coursera?)

Professional Certificate

No prior knowledge required

Time to complete the course

7-day free trial

No unnecessary risks

Skills you will acquire in the course

What you will learn in the course

Courses for which the course is suitable

¿Está cansado de sentirse abrumado y estresado todo el tiempo? ¿Siente que falta algo en su vida, pero no puede identificar qué es? Si es así, entonces es hora de que tome el control de su bienestar emocional y desbloquee su mentalidad de felicidad hoy mismo. Presentamos «No solo un curso de felicidad», el curso todo en uno que le ayudará a crear experiencias emocionales positivas a través de una serie de actividades estimulantes. Este curso no es solo una serie de conferencias, es una experiencia interactiva que requiere que usted realice el trabajo necesario para crear un cambio positivo en su vida. Aprenderá a activar la alegría, la paz, la fortaleza, la confianza, el amor propio y sus objetivos a través de una serie de actividades que van desde meditaciones (incluyendo una meditación de pie), hasta actividades de manifestación de objetivos, actividades de activación de afirmaciones y movimiento corporal a través de la danza. El enfoque de este curso es que usted utilice su mente y cuerpo como instrumentos para la creación emocional positiva. Aprenderá a involucrarse en un trabajo de mentalidad que le da el poder de encender su propia felicidad, alinearse vibracionalmente con sus objetivos, trabajar a través de emociones y pensamientos que no le sirven y mejorar su bienestar físico y mental en general. El curso está diseñado para ser fácilmente incorporado en su rutina diaria, con actividades que pueden realizarse a primera hora de la mañana para establecer su mentalidad de positividad antes de comenzar su día. Y, incluso si es la persona más ocupada del mundo, aún puede encontrar tiempo para participar en estas actividades y crear una práctica de mentalidad de felicidad que pueda repetir cada mañana. Al participar en este tipo de trabajo de mentalidad, estará reconfigurando su cerebro y reentrenando su cuerpo para convertirse en su yo futuro deseado en el momento presente, tanto emocional como fisiológicamente. Estará utilizando su mente y cuerpo para realizar cambios positivos importantes en su vida, y estará equipado con las herramientas que necesita para formar hábitos de mentalidad positiva que le muevan con confianza en la dirección de la vida que desea. Recuerde, su vida comienza en su mente. Cuando vive desde un estado de felicidad, automáticamente se abre a su abundancia, y es su trabajo mantenerse allí vibracionalmente con el tiempo. Con «No solo un curso de felicidad», se le proporcionarán las herramientas que necesita para lograrlo. Entonces, ¿qué está esperando? Desbloquee su mentalidad de felicidad hoy y tome el control de su bienestar emocional. ¡Inscríbase en «No solo un curso de felicidad» ahora!

Details of the courses that make up the specialization