完成正向思维课程 – 幸福心理学

Suggested by: Coursera (What is Coursera?)

Professional Certificate

No prior knowledge required

Time to complete the course

7-day free trial

No unnecessary risks

Skills you will acquire in the course

What you will learn in the course

Courses for which the course is suitable

您最近是否情绪低落?您是否正在寻找改善生活和心态的方法?看看完整的积极思考课程就知道了,它侧重于幸福心理学和养成积极的习惯。通常,人们认为积极性是您与生俱来或没有的特质,但本课程强调积极思考是一种可以培养的习惯。想象一下,每天早上醒来时,脸上都带着微笑,准备好以乐观和热情迎接未来的一天。研究表明,具有积极心态的人会获得更高水平的成功、生产力和整体幸福感。本课程由个人发展专家 TJ Walker 教授,深入探讨了他独特的自拍语音编程 (SSP) 方法,用于在您的大脑中建立积极的思维模式。重要的是要注意,当今世界充斥着负面媒体和社交媒体信息。如果不积极寻求积极性,大脑更有可能专注于生活的消极方面。但是,TJ 将教您如何转变观点并欣赏生活中所有积极的方面。课程评论充分说明了该计划的有效性,一位学生说“很好地展示了如何宣传自己的目标以及为什么良好的习惯可以建立积极的态度。“另一名学生说:”这门课程帮助我了解了我如何过上更快乐生活的缺陷。不要再让消极情绪让你失望了。报名参加完整的积极思考课程,今天就开始您的人生之旅,迈向更快乐、更充实的生活。

Details of the courses that make up the specialization