Не просто курс о счастье

Suggested by: Coursera (What is Coursera?)

Professional Certificate

No prior knowledge required

Time to complete the course

7-day free trial

No unnecessary risks

Skills you will acquire in the course

What you will learn in the course

Courses for which the course is suitable

Вы устали постоянно чувствовать себя подавленным и напряженным? Вы чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает, но вы не можете точно указать на это? Если это так, то пришло время взять под контроль свое эмоциональное благополучие и открыть свой настрой на счастье уже сегодня! Представляем «Не просто курс счастья», универсальный курс, который поможет вам создать положительный эмоциональный опыт с помощью серии упражнений, заставляющих задуматься. Этот курс — не просто серия лекций, это интерактивный опыт, который требует от вас работы, необходимой для создания позитивных изменений в вашей жизни. Вы узнаете, как активировать радость, покой, силу, уверенность, любовь к себе и свои цели с помощью серии упражнений, которые варьируются от медитаций (включая медитацию стоя) до действий по манифестации целей, активационных упражнений аффирмации и движений тела через танец. Основное внимание в этом курсе уделяется тому, чтобы вы использовали свой разум и тело в качестве инструментов для создания позитивных эмоций. Вы узнаете, как участвовать в работе с мышлением, которая дает вам силу зажечь собственное счастье, настроить себя на вибрации со своими целями, проработать эмоции и мысли, которые вам не служат, и улучшить ваше общее физическое и психическое благополучие. Курс разработан таким образом, чтобы его можно было легко включить в вашу повседневную жизнь, с упражнениями, которые можно выполнять первым делом утром, чтобы настроить вас на позитив еще до того, как вы начнете свой день. И даже если вы самый занятой человек в мире, вы все равно можете найти время для этих занятий и создать практику мышления счастья, которую вы можете повторять каждое утро. Занимаясь этим типом работы с мышлением, вы перестроите свой мозг и переучите свое тело, чтобы стать желаемым будущим «я» в настоящий момент, как эмоционально, так и физиологически. Вы будете использовать свой разум и тело для осуществления серьезных позитивных изменений в своей жизни, и вы будете оснащены инструментами, необходимыми для формирования позитивных привычек, которые уверенно двигают вас в направлении желаемой жизни. Помните, что ваша жизнь начинается в вашем сознании. Когда вы живете в состоянии счастья, вы автоматически открываетесь своему изобилию, и ваша задача — оставаться в этом вибрационном состоянии в течение долгого времени. С помощью «Не просто курса счастья» вы получите инструменты, необходимые для этого. Итак, чего же вы ждете? Раскройте свой настрой на счастье сегодня и возьмите под контроль свое эмоциональное благополучие. Запишитесь на «Курс не просто счастья» прямо сейчас!

Details of the courses that make up the specialization