Niet zomaar een gelukscursus

Suggested by: Coursera (What is Coursera?)

Professional Certificate

No prior knowledge required

Time to complete the course

7-day free trial

No unnecessary risks

Skills you will acquire in the course

What you will learn in the course

Courses for which the course is suitable

Ben je het zat om je de hele tijd overweldigd en gestrest te voelen? Heb je het gevoel dat er iets ontbreekt in je leven, maar kun je er niet helemaal de vinger op leggen? Als dat zo is, dan is het tijd voor jou om de controle over je emotionele welzijn te nemen en vandaag nog je geluksmentaliteit te ontgrendelen! Maak kennis met “Not Just a Happiness Course”, de alles-in-één cursus die je zal helpen positieve emotionele ervaringen te creëren door middel van een reeks tot nadenken stemmende activiteiten. Deze cursus is niet alleen een lezingenreeks, het is een interactieve ervaring waarbij je het nodige werk moet doen om positieve verandering in je leven te creëren. Je leert hoe je vreugde, vrede, kracht, zelfvertrouwen, zelfliefde en je doelen kunt activeren door middel van een reeks activiteiten die variëren van meditaties (inclusief een staande meditatie) tot activiteiten voor het manifesteren van doelen, activiteiten voor het activeren van affirmaties en lichaamsbeweging door middel van dans. De focus van deze cursus is dat je je geest en lichaam gebruikt als instrumenten voor positieve emotionele creatie. Je leert hoe je mindset-werk kunt doen dat je de kracht geeft om je eigen geluk aan te wakkeren, jezelf vibrationeel af te stemmen op je doelen, emoties en gedachten te verwerken die je niet dienen, en je algehele fysieke en mentale welzijn te verbeteren. De cursus is ontworpen om gemakkelijk in uw dagelijkse routine te worden opgenomen, met activiteiten die u ’s ochtends als eerste kunt doen om uw instelling voor positiviteit in te stellen voordat u zelfs maar aan uw dag begint. En zelfs als je de drukste persoon ter wereld bent, kun je nog steeds de tijd vinden om deel te nemen aan deze activiteiten en een geluksmindset-oefening te creëren die je elke ochtend kunt herhalen. Door deel te nemen aan dit soort mindset-werk, zul je je hersenen opnieuw bedraden en je lichaam opnieuw trainen om je gewenste toekomstige zelf te worden in het huidige moment, zowel emotioneel als fysiologisch. Je zult je geest en lichaam gebruiken om grote positieve veranderingen in je leven aan te brengen, en je zult worden uitgerust met de tools die je nodig hebt om positieve mindset-gewoonten te vormen die je vol vertrouwen in de richting van je gewenste leven brengen. Onthoud dat je leven begint in je hoofd. Wanneer je leeft vanuit een staat van geluk, stel je je automatisch open voor je overvloed, en het is jouw taak om daar in de loop van de tijd vibrationeel te blijven. Met “Not Just a Happiness Course” krijg je de tools die je nodig hebt om precies dat te doen. Dus waar wacht je nog op? Ontgrendel vandaag nog je geluksmindset en neem de controle over je emotionele welzijn. Meld je nu aan voor “Not Just a Happiness Course”!

Details of the courses that make up the specialization